商品篩選
Back

孕產婦使用芳療產品建議

有機精油 花精 保養品 Florihana
芳療家Florihana台灣總代理

☆提醒:由於每個人身體情況不一,對於外來物質的反應也不一,懷孕期間若對使用芳療產品有疑慮,建議先避開使用,以免因為擔心顧慮等情緒壓力造成身體變化。若希望嘗試芳療產品,歡迎參考以下說明。使用期間如有出現任何不適,請立即停用,若停用後情況不減反增,務必儘速尋求專業醫療協助。

孕期是人類身體很特別的一段時光,在體內孕育著另外一個生命,會讓人不自覺對一切都變得小心翼翼。在懷孕期間及產後,我們是否可以使用芳療產品呢?答案是:可以的。但由於孕期身體是在比較特別的狀態,所以在使用上也有一些不一樣的地方,以下我們先從三大類產品來說明,搭配一些實際情況舉例,希望能讓大家用起來更安心。

Florihana芳療家 孕產婦使用芳療產品建議 迎接新生 嬰兒鞋在媽媽肚子上

精油

精油適合薰香,在孕期精油薰香是可以使用的,不過通常在懷孕期間,我們對於氣味的敏銳度會拉高很多,或者出現氣味偏好的變化,所以如果覺得過往常用的氣味變得有點刺鼻,比較有可能是因為身體本身的變化而導致,如果造成嗅覺上的不舒服,就建議先停用喔!反之,如果吸嗅氣味沒有出現不適情況,都可以照常使用。

在使用類別方面,柑橘類的氣味是接受度高的安全牌,酸甜清新的氣味也有助於舒緩因為內分泌急遽變動而出現的噁心感,另外也可以搭配我們熟悉的薑,溫暖厚實的氣味也可以幫助我們穩定。只要身體喜歡的氣味基本上都可以薰香使用,但有一些比較容易產生影響的精油,這段期間會建議避開,比如說:胡椒薄荷、綠薄荷、艾草、鼠尾草、頭狀薰衣草、樟腦迷迭香、穗花薰衣草、摩洛哥藍艾菊、西洋蓍草、龍艾、熱帶羅勒、肉豆蔻、蒔蘿籽、藏茴香、甜茴香⋯⋯等精油。還有要注意的是,身體對於氣味的敏銳度提高,精油薰香的用量建議也降低,避免濃郁香氣反而讓身體無法消受。


按摩/植物油

也許妳過去很喜歡用精油調配植物油做成按摩油照顧自己,但在懷孕期間,因為體內有一個0.2公分的小生命開始生長,一點點外來物質對他們來說都是新鮮的刺激,所以在孕期,尤其是前三個月,謹慎的做法是不要使用含精油的按摩油塗抹身體。如果平常有用精油調配植物油做為面油使用,不用太擔心,因為臉部肌膚面積小,加上原本精油濃度就比較低,因此被整身吸收的比例是很低的。但是如果全身按摩,大區塊按摩(雙腿、全背等)甚至直接抹肚皮,那就比較容易產生影響。如果在發現懷孕前有使用到按摩油,也不用太擔心,在確認懷孕後就停用,讓身體有機會自己回到平衡。

三個月後,孕況會趨於穩定,這時候身體會漸漸出現其他的情況,比如說因為內分泌劇烈變化而出現的噁心、反胃感,心慌,或者腫脹感等感受,雖然說都是正常狀況,但如果想要舒緩的話,可以考慮把精油先以1%的濃度比例調配成按摩油使用,沒有出現不適情況,再最多增加到3%的濃度。由於每個人的身體耐受度不一,所以建議先從溫和的濃度開始使用起,觀察自己身體情況再做濃度調整。這種需要被細心照護的階段,浸泡油是很好的選擇,像是聖約翰草浸泡油、薰衣草浸泡油幫助舒緩緊繃的感覺。

另外比較多準媽媽關心的會是肚皮上的紋路,其實針對肌膚系統,植物油本身就有很好的護膚作用。這時候我們會建議使用高效能的植物油來維持肌膚的活力彈性,像是玫瑰果油(跟玫瑰精油不一樣,沒有玫瑰香氣,是滑潤的植物油喔!)、沙棘果油、覆盆莓籽油、黑莓籽油等,另外可以搭配延展性好的甜杏仁油,這樣比較好推展到身體不同區塊。而且甜杏仁油同時也是給嬰幼兒按摩最常提到的植物油,從產前到產後加上給小寶貝使用,一瓶多功能。如果出現因為乾燥引起的肌膚不適,質地滋養的小麥胚芽油、酪梨油、摩洛哥堅果油、昆士蘭堅果油也是可以一起使用的。純植物油主要是針對肌膚支持,不用顧慮對於體內系統的影響。建議可以在知道自己變身為準媽媽後就用品質良好,富含植物營養的植物油塗抹肌膚,除了常見的肚皮區塊外,像是臀部、胸部、手臂,依每個人情況不同也會出現紋路,用良好膚況超前部署,這樣產後恢復也更輕鬆喔!


純露

純露本身含有微量的植物水溶性芳香分子,可以直接用於肌膚,也是針對肌膚系統的支持。所以在孕期,用純露護膚是不用擔心影響小生命的發展喔!當然,如果對於使用產品有疑慮,這樣擔心害怕的情緒對於我們身體系統本身就會有很大的影響,因此,如果有顧慮的話,建議都還是先停用喔!整個孕期其實準媽媽(以及準爸爸)都在經歷巨大的變動,橙花純露跟香蜂草純露輕盈的氣味有助於我們穩定心情,像是從高山上俯瞰山腳的起起伏伏,而且橙花純露幫助控油,香蜂草純露有平衡、補水、舒緩的作用,兩者搭配起來可以處理孕期可能會出現的各種膚況變化喔!

Florihana芳療家 孕產婦使用芳療產品建議 金髮孕婦 在草原

在歷經孕期長久的醞釀,終於面對生產的大關卡,產後媽媽們身心俱疲,加上多了一個新生命需要照顧,著實是人生重大的挑戰時刻,這時候我們可以使用芳療產品幫助自己調適身心。在產後,媽媽們身體又再次出現劇烈的內分泌變動,這會影響到我們的認知與情緒,這時候使用橙花、岩蘭草或者,任何妳覺得聞起來感覺比較開心的精油薰香,都會對自己的人生新旅途有幫助。不要吝嗇於優先給自己呵護與喘息的機會,因為求生機制的設定,媽媽對於剛出生的小寶寶會用最緊繃的神經關注著,這也讓我們出現前所未有的恐懼、焦慮感,因此讓身體更難恢復平衡的狀態。雖然在嬰兒剛出生的時候,我們的每個決定看起來對他都會造成不可逆的影響,但,養小孩是一輩子的事,藉由薰香或者按摩油幫助自己釋放當下壓力,過好每一天,就會給小孩美好的一輩子喔!

產後媽媽使用芳療產品要留意的是:小嬰兒全新的嗅覺器官對於任何氣味都非常敏銳,所以如果有把按摩油使用在胸部,建議與哺乳時間間隔兩小時,並在哺乳前再用濕紙巾擦拭乳房。薰香時請留意空氣流通,以及氣味不要太濃郁,建議在寶寶進入房間前半小時擴香,當寶寶進入房間後關閉機器,或者使用酒精噴霧。如果媽媽使用芳療保養,純露是非常溫和的產品,用在成人身上對於小嬰兒不會有產生影響。而臉部保養基於氣味考量,面油建議從1%濃度開始使用。身體按摩油精油濃度也建議從3%開始,並且避免使用完後立即直接接觸小嬰兒,以免強烈氣味造成小嬰兒嗅覺負擔。

slogan icon
有機認證
  • 五大國際有機認證
  • 專業芳療師愛用品牌
slogan icon
法國製造
  • 原裝空運新鮮來台
  • 提供最好品質保障
slogan icon
人道親膚
  • 不進行殘忍動物實驗
  • 符合人道化妝品標準
slogan icon
專業技術
  • 獨家低溫蒸餾技術
  • 保留最佳植物能量