第七脈輪

「第七脈輪」複方精油為純精油，可直接用於擴香。

／


第七脈輪又被稱為「頂輪」， 通常被認為位於頭頂上方。關鍵字是「我領悟」：與慈悲的智性有關。當此脈輪平衡時，對於萬事萬物沒有分別心，與更高的靈性融為一體，讓自己成為智慧的通道，服務他人。

我們從一出生就在接受這世界給予的各種東西，不管是有形的物質，或者無形的資訊。《道德經》裡有一段話：「為學日益，為道日損。」我們在人世間每發展到一個階段，學習到一個新的技能，都是「增加了」一個什麼。到了第七脈輪，則是調了一個方向，要把這些「什麼」給「放下」，還自己本來面目，回到空間。空間是存有的前提，有空間，我們才能存放東西（不管是物質上或者網路上非物質的空間），才有透過光看到東西的可能（第六脈輪），才有傳遞聲音的可能（第五脈輪），才有空氣流動（第四脈輪），才有自我意志之我燃燒的可能（第三脈輪），才有情緒流動的可能（第二脈輪），才有生存的可能（第一脈輪）。當能量往具體化的方向落實到物質層次時，我們的空間漸漸被各式各樣的「什麼」給塞滿，面對自己的生活不滿意卻也動彈不得。

我們的生活是由我們的每個行動所構成，如果你對於生活不滿意，那麼勢必要改變你的行動。如果以舞台劇來比喻，如果你對於現在上演的劇情並不滿意，作為編導演三位一體的行動者本人，你勢必要改變些什麼。最簡單的方式，把所有演員、佈景、燈光設計等東西都從舞台上移除，讓舞台淨空出來，重新構思整個劇情，再安排表演。而在這個過程中，我們也能夠更加了解，自己生命中的每個演員扮演著什麼角色，自己又在別人的生命中扮演什麼角色。

／

與脈輪約會：

用第七脈輪複方精油加入擴香工具薰香，或者調成2%酒精噴霧噴灑空間。
這個約會可以躺著、坐著或盤腿坐著來進行。雖然能夠睡著也是一件很美好的事，但我們現在要進行的是內在寧靜的探訪之旅，想想如果你花了很久時間終於到達玉山山頂，結果沒有看到風景就睡著了，是否也蠻可惜的呢？如果可以的話，還是建議先以坐著或盤腿坐的方式來體驗幾次。（盤腿坐的情況請務必墊高臀部下方，讓膝蓋往下觸碰到地面，而不是往上飛起的狀態，這樣脊椎才能自然不費力地保持直挺。）

想像自己在洗澡，有水流沖過自己的肌膚，從肩膀開始，到胸口、雙臂、腹部、骨盆、臀部、大腿、膝蓋、小腿、腳底，柔和溫暖的水流觸碰到肌膚的感受，讓身體漸漸鬆開。把注意力放在呼吸上，觀察自己的呼吸、感受自己的呼吸，不用刻意加深或拉長（雖然在不刻意的情況下呼吸往往也會在此時變得深長），在吸氣的時候想著「吸～」，吐氣的時候想著「吐～」。我們現在在拆裝舞台的過程，所以如果有思緒、情緒出現，是很正常的事，但讓我們再把注意力放在拆裝舞台這件事上，在吸氣的時候想著「吸～」，吐氣的時候想著「吐～」。讓我們在最沒有干擾的狀態下，練習安住自己的心，當心開始浮動時，用持續進行的呼吸將自己帶回往內在寧靜的路上。

當你覺得想要離開的時候，雙手先輕輕護著眼睛，再一個呼吸，睜開雙眼，雙手緩緩放下。