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情緒紓壓:英國巴赫花精療法

最權威的日本花精治療中心代表理事撰述
英國巴赫花精中心推薦
日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」
38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策
賣場編號 000308 | 商品編號 BOOK04
建議市價
NT$ 300
網購價
NT$ 225
數量

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、
恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心……就使用花精療法來解決。


許多有胃痛困擾的人都屬於緊張型人格,常常給自己許多壓力;

許多有氣喘問題的人,往往父母都是非常嚴格、過度保護子女的人,無形中讓自己喘不過氣;

許多經常腹瀉的人,都是自我要求完美、生活中蠟燭兩頭燒的人。
巴赫醫師認為身體健康和我們的心理狀態息息相關,要治癒疾病必須先處理情緒問題。

於是,巴赫醫師發明了花精療法,花精是一種以日曬或煮沸法製成,將各植物擁有的療癒能量轉移至水中的精華,並保存在白蘭地製劑裡,後人稱之為「巴赫花精(Bach Flower Remedies)」,共38種單方花精,以及一個複方的急救花精,可以調理各種情緒。

透過內服或外用花精,能夠將日常生活中感受到的失落、煩躁、挫折、不安、憤怒、寂寞……等的精神狀態與情感全部化解,讓你的心理回復至穩定的狀況,同時更引出你原本擁有的美好個性或才能。讓你接受不完美的自己,處在最舒服的狀態。花精與精油的作用與原理均不同,處理情緒問題更加直接有效。巴赫花精從不同花朵的振盪頻率,找出與各種情緒磁場相近的頻譜,促使大腦將消除負面情緒,療癒人類的各種心理情緒問題,以及因而衍生的生理病症。


花精療法在歐美日等國家已經有80年的歷史,是一種安全有效的自然療法,連嬰兒、孕婦也能使用,是一般家庭的常備療方。在國內醫界也十分有名,德國的救護車上也必備急救花精。連英國IFA創辦人派翠西亞.戴維斯在《芳香療法大百科》中也提到,她一定隨身攜帶一瓶巴赫醫師的「複合花精」。

如果你有以下狀況一定要試試,飲用花精後,每個人感受都不同,最晚4~6週都會見效:
●感到強烈壓力或緊張感──救援花精
●身心俱疲──橄欖
●整天提不起幹勁──角樹
●如果愛的人不在身邊就會寂寞到不行──菊苣
●對自己的能力沒有自信──落葉松
●失戀分手而感到痛苦──甜栗花

白石由利奈(本書作者)是日本花精治療中心代表理事,她從巴赫花精的基礎上,將38種花精的情緒應用解析得更為透徹,也透過許多問答題來協助讀者深入認識自己的負面情緒、自我內省,找出引發情緒失衡的原因,以便選擇正確的花精。

心理需求往往是很私密的,只有自己才會對自己透露最深的想法。本書帶給花精使用者廣大的福音,透過閱讀這本書,你很快就能知道哪一種花精適合自己,透過書中的發問你會發現內在情緒的原因。

本書是日本讀者最推薦的花精挑選指南,從2006年出版以來再刷不斷,本書為日本的最新修訂版。

※巴赫花精中文譯名繁多,無論是叫貝齊花精、巴曲花精、巴哈花精、貝曲花精,指的都是依照指示英國Edward Bach醫師指示所製作出來的Bach Flower Remedies。

作者至今已經為10,000人以上進行諮詢,他們都因花精帶來了驚人的變化。

以下是書中收錄的真實案例,你也能夠透過相似的情況來更加確認挑選花精的種類,以及多種花精一起使用的效果:
◎重大考試、面試
20多歲的女碩士生。只要面臨到考試的時候就會緊張,筆試時手腳會顫抖、面試的時候也容易陷入恐慌之中,她對這種狀態相當苦惱。於是,向她推薦在博士班考試前攝取花精。考試當天,她變得能夠用沉著穩重的態度面對筆試,面試時也能夠條理分明地表達自己的想法,最後考試也順利通過了。
※情緒配方:救援花精

◎失戀分手
20多歲的女生在失戀過後無法停止暴飲暴食,也害怕告訴朋友自己的悲傷。她攝取花精1個月後,便改善了她的飲食狀態,精神上也變得輕鬆許多。
※情緒配方:
櫻桃李(能夠讓自制力發揮作用)
栗樹芽苞(幫助脫離惡習)
白栗花(緩和對未來的事物感到不安情緒)
胡桃(適應以前與現在生活的不同變化)
龍芽草(在朋友面前不會勉強自己並能保持自然模樣)。

◎丈夫外遇
為家庭盡心盡力的30歲主婦發現丈夫外遇,不但對小三感到憤怒也煩惱是否要離婚。使用了花精後,她的心情逐漸回復平穩,在丈夫面前也能夠露出笑容了。不久後,丈夫為了以往的過錯向她道歉,並說希望能再與她重修舊好。現在夫妻倆的生活過得比以往還要和樂。
※情緒配方:
冬青(脫離因無法相信丈夫而陷入痛苦的狀態中)
菊苣(緩和對丈夫盡心盡力卻沒有回報產生無法排解的消愁)
松樹(緩解責備自己)
救援花精(緩和因為悲傷而每日以淚洗面的狀態)

◎比賽失利
擔任網球選手的男大生,因為賽前壓力無法入睡,結果輸掉比賽。他過度尋求他人的建議,反而被別人的意見左右,在比賽時無法順利發揮平常的水準。喝了花精不久後就回到穩定的狀態,在球賽中榮獲第二名。
※情緒配方:
紫金蓮(面對比賽時上場更有自信)
線球草(安定心情起伏)
落葉松(能夠對自己的力量更有自信)
溝酸漿(讓勇氣比不安要來得多)
胡桃(保持自我意志不被他人意見左右)

◎被同學欺負
個性溫柔的4歲女童在幼稚園被朋友欺負,回家愁眉不展、害怕上學。開始飲用花精的隔天,她馬上就向媽媽報告說她和朋友玩得非常開心。此外,不可思議的是自從她在必要的場合中會好好表達自己的意見後,朋友也不再向她提出無理的要求了。
※情緒配方:
龍芽草(能夠將煩惱向他人坦率傾訴)
矢車菊(發出自我主張)
胡桃(容易接納環境變化)

◎婚姻中的寂寞
結婚12年的醫師娘

注意事項:
1. 單方精油/複方精油為高濃縮未稀釋純精油,單獨使用時可作為薰香用途,未以植物油稀釋前請勿直接塗抹皮膚。
2. 花精為協助處理情緒問題的訊息能量產品,用來調理情緒問題,不像精油具有揮發性及植物香氣。
3. 天然產品不表示一定不會造成過敏(如某些人對花生、堅果或植物的某些特定成分過敏)
    發生不適時,表示可能不適合該產品,請停止使用,若發生精油過敏或刺激時,請多次塗抹單純植物油來舒緩刺激。

關於退貨:
1. 消費者享有商品到貨7天之猶豫期,並非產品試用期,退貨商品須保持全新未開封且可再銷售的狀態。
    消保法保障產品七天猶豫期是指產品之外觀鑑賞,並不是指產品的試用試聞。
  『若不確定產品是否合適,氣味是否喜歡,可先到店面試聞試用,請勿開封後要求退貨,徒增彼此的困擾』
2. 精油/保養品屬消耗性個人衛生用品,一旦開封使用無法退貨。
    開封後無法退貨,若有疑問請撥打台北市消費者保護會 : 02-27256169 分機 7812 或6169
3. 依據消保法規定:七天鑑賞期之退貨運費由賣方負擔。
    寄貨運費因賣方已履行寄出義務,寄出運費將另開發票補寄給您,依法無需退還。
    若有疑問請撥打台北市消費者保護會 : 02-27256169

很重要:

※ 退貨時必須為全新狀態及完整包裝(包含:內外包裝、發票文件、贈品等)
※ 於實體店面購物無七天鑑賞期,請於店面試聞試用,除非產品瑕疵,依法不可退換貨。

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