巴赫花精Bach Flower Remedy又被稱為巴哈花精、貝曲花精,傳統上是以白蘭地保存植物的振動頻率,以平衡特定的情緒狀態,因此每一支花精的味道都一樣,是白蘭地的酒香。它與精油、純露並不相同,產品本身沒有植物的香氣。
【花精側寫】
矢車菊的人富有愛心,很願意服務他人,但在負面狀態下,會忘記尊重自己的需求,把自己的利益放在一旁。如果有人希望自己幫忙,很難開口拒絕,結果變成都在為他人忙碌,做了很多其實超出自己份際的事情,一來很容易累,二來也沒有時間去實現自己的人生使命。
矢車菊的形象是好好先生/小姐,辦公室裡的好同事,請求他的幫助總是會答應。這樣善良愛助人的性格,如果沒有對於自己界線堅持,往往變成「軟土深掘」的情況。從幫忙看一下案子,變成自己在寫企劃案;從幫忙買一杯咖啡,變成是全部門的跑腿。身邊的人漸漸變成像是寄生蟲一樣,不斷向自己索取養分,要自己付出,但卻沒有同等的回應。當發現事情苗頭不對,又會覺得之前都答應對方,這次不知道該怎麼拒絕才好,而感到苦惱。
使用矢車菊花精可以幫助我們尊重自己有一定的界線,超出範圍的要求,能以溫柔又堅定的方式表達拒絕。提供服務是幫助他人,而不是成為別人的奴僕,聽命行事。幫助,是讓協助對方,讓他有能力自己做事,而不是讓別人依賴自己一直替他做事。
| 使用方式 |
單方花精:一天四次一次兩滴
急救花精、急救花精加強版:需要時一次取用4滴,直到狀況緩解為止。
| 其它用法 |
噴霧:取急救花精四滴滴入50毫升酒精中作為空間噴霧(也可搭配20~50滴精油加入酒精一起使用,或者直接加入純露,皆可做成空間芳香噴霧)。
|調製個人配方瓶|
準備30毫升的茶色玻璃滴管瓶,注入七分滿的礦泉水,再加入一些白蘭地做為保存劑,取每種單方花精兩滴滴入瓶中,轉緊滴管即完成。(記得不要把水跟白蘭地加到全滿,以免滴管裝回瓶子時液體溢出。)每日4次,一次4滴。建議21天內使用完畢。
花精並非作用在物質層次,帶來幫助的方式需要三個條件:
一、挑選出符合自己需求的植物種類
二、使用到足夠的次數頻率
三、敞開心胸、放下預期應該要改變的樣子,感受自己每天的細微轉變。
當局者迷,觀察自己的情緒或許並非一件容易的事,也可能有盲點、誤區;另外也有可能對於個別的花精特色不夠理解,因此在類似的情況中剛好選擇了不符合自己需求的產品,因而較難感受到幫助。關於花精的挑選,您可以參考《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》這本書籍,裡面有針對每支巴赫花精容易混淆的地方特別說明、辨析。
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