巴赫花精Bach Flower Remedy又被稱為巴哈花精、貝曲花精,傳統上是以白蘭地保存植物的振動頻率,以平衡特定的情緒狀態,因此每一支花精的味道都一樣,是白蘭地的酒香。它與精油、純露並不相同,產品本身沒有植物的香氣。
【花精側寫】
菊苣的負面狀態下,過度地關心自己關愛的那些人,這可能是小孩、情人,甚或摯友。不喜歡他們離自己太遠,如果身處兩地,至少,心理上的距離不能太遠。時常會需要聯絡,確認對方的情況,如果太久沒有收到回覆,會感到焦慮、甚至憤怒。(菊苣的「太久」,通常跟對方的時間感受不太相同。)而因此又更想要獲得對方的消息,以確保關係的穩定。
當感覺對方並不如自己這樣投入關係,或者,並不是以自己希望的方式給予回應,菊苣習慣以幽微的操弄、情感的訴求,使對方答應自己的要求、完成自己的期待。
常見的慣用語:
「我這樣做還不是都是為了你好⋯⋯」
「如果你愛我,你就應該⋯⋯」
「你是不是不重視我,要不然怎麼這一點小事都不能答應⋯⋯」
「我為你辛苦這麼多,你竟然這樣對我⋯⋯」
使用菊苣花精可以幫助我們在「付出愛」的當下,享受這件事本身的幸福快樂,而不用等到對方以特定的方式回饋才能解渴。
| 使用方式 |
單方花精:一天四次一次兩滴
急救花精、急救花精加強版:需要時一次取用4滴,直到狀況緩解為止。
| 其它用法 |
噴霧:取急救花精四滴滴入50毫升酒精中作為空間噴霧(也可搭配20~50滴精油加入酒精一起使用,或者直接加入純露,皆可做成空間芳香噴霧)。
|調製個人配方瓶|
準備30毫升的茶色玻璃滴管瓶,注入七分滿的礦泉水,再加入一些白蘭地做為保存劑,取每種單方花精兩滴滴入瓶中,轉緊滴管即完成。(記得不要把水跟白蘭地加到全滿,以免滴管裝回瓶子時液體溢出。)每日4次,一次4滴。建議21天內使用完畢。
花精並非作用在物質層次,帶來幫助的方式需要三個條件:
一、挑選出符合自己需求的植物種類
二、使用到足夠的次數頻率
三、敞開心胸、放下預期應該要改變的樣子,感受自己每天的細微轉變。
當局者迷,觀察自己的情緒或許並非一件容易的事,也可能有盲點、誤區;另外也有可能對於個別的花精特色不夠理解,因此在類似的情況中剛好選擇了不符合自己需求的產品,因而較難感受到幫助。關於花精的挑選,您可以參考《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》這本書籍,裡面有針對每支巴赫花精容易混淆的地方特別說明、辨析。
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