
巴赫花精Bach Flower Remedy又被稱為巴哈花精、貝曲花精,傳統上是以白蘭地保存植物的振動頻率,以平衡特定的情緒狀態,因此每一支花精的味道都一樣,是白蘭地的酒香。它與精油、純露並不相同,產品本身沒有植物的香氣。
【花精側寫】
石楠的負面情況下感覺有說不完的話,如果有人當他的聽眾,他會非常樂意分享一切所知道的事,很難被打斷或者安靜下來,不太會聆聽對方說話。
石楠的內心孤獨,渴望有人可以了解他們的一切,會做一些吸引對方注意的事,希望對方能聽他說話,像是輕輕觸碰手肘、肩膀。但可能觸犯了對方的身體界線而不自知。
隨著溝通工具的發達,石楠的多話不一定是要面對面談話,很難抑制自己不去鉅細彌遺地闡述自己經歷或者知道的事、頻繁更新的動態、大量文字的blog文章等等,渴求獲得聽眾的關注,這些也都是石楠的表現。
使用石楠花精可以幫助我們平靜下來,靜靜地陪伴自己,以及打開心去看到眼前夥伴的需求,聆聽對方的話語,並給予適當的鼓勵,而非頻繁插播,當作是自己主場,麥克風只能在自己手上。當石楠回到平衡的狀態,能夠把自己對關注的焦渴轉化成細緻的觀察並體貼付出,因而能指引其他人走向自身真正的平靜。
| 使用方式 |
單方花精:一天四次一次兩滴
急救花精、急救花精加強版:需要時一次取用4滴,直到狀況緩解為止。
| 其它用法 |
噴霧:取急救花精四滴滴入50毫升酒精中作為空間噴霧(也可搭配20~50滴精油加入酒精一起使用,或者直接加入純露,皆可做成空間芳香噴霧)。
|調製個人配方瓶|
準備30毫升的茶色玻璃滴管瓶,注入七分滿的礦泉水,再加入一些白蘭地做為保存劑,取每種單方花精兩滴滴入瓶中,轉緊滴管即完成。(記得不要把水跟白蘭地加到全滿,以免滴管裝回瓶子時液體溢出。)每日4次,一次4滴。建議21天內使用完畢。
花精並非作用在物質層次,帶來幫助的方式需要三個條件:
一、挑選出符合自己需求的植物種類
二、使用到足夠的次數頻率
三、敞開心胸、放下預期應該要改變的樣子,感受自己每天的細微轉變。
當局者迷,觀察自己的情緒或許並非一件容易的事,也可能有盲點、誤區;另外也有可能對於個別的花精特色不夠理解,因此在類似的情況中剛好選擇了不符合自己需求的產品,因而較難感受到幫助。關於花精的挑選,您可以參考《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》這本書籍,裡面有針對每支巴赫花精容易混淆的地方特別說明、辨析。



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