
巴赫花精Bach Flower Remedy又被稱為巴哈花精、貝曲花精,傳統上是以白蘭地保存植物的振動頻率,以平衡特定的情緒狀態,因此每一支花精的味道都一樣,是白蘭地的酒香。它與精油、純露並不相同,產品本身沒有植物的香氣。
【花精側寫】
冬青花精的對應的是各種極端的生氣狀態,像是羨慕、嫉妒、憤恨、報復的情緒,也忍不住猜忌對方。在冬青的狀態當事人心裡是很不平靜的,心中可能不斷出現:
「怎麼可以這樣對我!!!」、
「你竟敢⋯⋯」、
「你等著瞧,我要讓你好看⋯⋯」、
「好啊大家就來互相傷害啊!」、
「寧願我不幸福也不可能讓你幸福」⋯⋯等話語。
在一般的教育中,常常會告訴我們生氣是不好的事,羨慕、嫉妒別人是不應該的,憤恨、報復是不對的。然而,人生有時候就是會出現這些情緒,否則,也不會有這些名詞。這種時候,與其嘗試用理智說服自己、用意志力克服自己,可以先接受自己有這樣的狀態是很正常的,然後試試冬青花精。
冬青花精採用的植物是聖誕節花圈上常見的植物,它有著刺刺的葉子,跟紅色的果實。可以聯想到它的花精對應到的負面狀態—那些刺痛又鮮明的強烈情緒。而這樣的植物又是聖誕節的代表植物,象徵了無條件的愛。這個愛,不僅是給予對方,更重要的是給予自己。
當我們受到傷害的時候,生氣是一種防禦機制,在遠古的時代,如果野獸讓自己受到傷害,自己反擊野獸是最好的保護方式。然而現代社會中,會讓自己受到傷害的不再是野獸,可能是某句傷人的話、關係裡背叛的行為⋯⋯或者自己也說不清的那些。使用冬青花精可以將冷靜的愛帶入處境中,幫助自己沉澱,不跟著張狂的情緒起舞而無法自拔。最終放過對方,也放過自己,回到平靜的生活。
| 使用方式 |
單方花精:一天四次一次兩滴
急救花精、急救花精加強版:需要時一次取用4滴,直到狀況緩解為止。
| 其它用法 |
噴霧:取急救花精四滴滴入50毫升酒精中作為空間噴霧(也可搭配20~50滴精油加入酒精一起使用,或者直接加入純露,皆可做成空間芳香噴霧)。
|調製個人配方瓶|
準備30毫升的茶色玻璃滴管瓶,注入七分滿的礦泉水,再加入一些白蘭地做為保存劑,取每種單方花精兩滴滴入瓶中,轉緊滴管即完成。(記得不要把水跟白蘭地加到全滿,以免滴管裝回瓶子時液體溢出。)每日4次,一次4滴。建議21天內使用完畢。
花精並非作用在物質層次,帶來幫助的方式需要三個條件:
一、挑選出符合自己需求的植物種類
二、使用到足夠的次數頻率
三、敞開心胸、放下預期應該要改變的樣子,感受自己每天的細微轉變。
當局者迷,觀察自己的情緒或許並非一件容易的事,也可能有盲點、誤區;另外也有可能對於個別的花精特色不夠理解,因此在類似的情況中剛好選擇了不符合自己需求的產品,因而較難感受到幫助。關於花精的挑選,您可以參考《情緒紓壓:英國巴赫花精療法》這本書籍,裡面有針對每支巴赫花精容易混淆的地方特別說明、辨析。



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